1 、所以夏天喝热水是减轻身体负担，冬天能喝冰水不代表你就非得喝冰的 ，只是那时你的能量收在体内 ，能帮你克化动凉东西 。明白这个你就知道老人为什么讲贴秋膘，那就是借立秋时能量顺天气变化朝体内收转的契机来帮助消化 ，你要是夏天能静坐养心让能量守在体内 ，大热天也一样可以胃口很好地去贴夏膘 。
2 、夏天喝热水有助于降温，并且喝热水更解渴 ，还可以祛除湿寒、润肠通便。夏季最大的气候特点就是气温高 ，所以人们喜欢吃生冷的食物来降温，然而过量食用冷饮反而对身体不好 ，增加体内寒气 ，喝白开水对人体生理机机理具有重要的调理作用 。夏天为什么要喝热水 夏天最好不要喝冰水，喝热水对身体更少 。
3 、不管是夏天还是冬天最正确的就是喝温水。因为人体喝太凉的水会使胃肠黏膜突然遇冷，从而使毛细血管收缩 ，使胃肠不适或绞痛甚至是腹泻 。喝过烫的水会破坏食道黏膜增生 ，诱发食道癌，所以不管在什么季节中国人的体质更容易接受温水的温度 。
4 、而此时喝适当的冷水是有利于调节体内温度、心率和生理压力的。不过对于国人来说 ，在平时不剧烈运动 、不处在高温环境的情况 ，还是多喝温水会更好一些，如果自己身体状况不太好的时候 ，那就更应该多喝温热的水了 。而且水烧开了 ，很多水中的致病菌 、寄生虫卵也都可以被杀死，也更安全一些 。
5、中医认为人体中的阴阳会随着天地四季的变化而消长 ，而冬天正好是天地之间的阳气内藏 ，阴气外放，人也是随着阳气内藏了 ，所以 ，健康的身体在冬天吃冷饮反而不会伤害，因为你的阳气在内，吃冷的进去之后 ，阴阳相合 ，反而会舒服些，尤其是阳气旺盛的年轻人。
6、在夏季 ，尽管天气炎热 ，中医养生理念却提倡在夏至后阴气渐生，阴阳交替 ，此时身体容易受到暑邪的侵害。虽然人们常常感觉热浪滚滚 ，但这并不意味着阳气充足，反而可能引发中暑 。因此 ，夏季调和阴阳 、保持阳气和身心休养至关重要 。
1 、夏季冰水喝多了 ，对身体是没有好处的，夏季不少人在大量出汗后 ，选择饮用冰水或冷饮 ，其实这是不科学的。因为这样虽然会带来暂时的舒适感，但大量饮用会导致汗毛孔宣泄不畅，肌体散热困难 ，余热蓄积 ，极易引起中暑 。正确的方法是多喝一些加少许盐的盐水，以补充丢失的盐和水 。
2、喝冰水对身体有好处还是有坏处？喝凉水一般对身体不好。尤其是大量的情况下 饮用凉水会引起刺激 ，导致血管突然收缩充血 ，从而引起咳嗽和支气管炎，并容易导致感冒侵袭肺部 。饮用大量凉水会刺激肠胃 ，导致肠胃蠕动加快 ，食物在胃中停留时间过短，引起食物分解不完全 ，会导致腹痛和腹泻 。
3 、喝多冰水对身体百害而无一利。亚洲人的体质 ，不适合冰水 。不要和西方人比 。
4 、喝冰水的好处远不止以上这些，大家都会在夏天多喝一些冰水 ，还可以有效地帮助我们降低自身容易出现咽喉肿痛的几率。还可以帮助我们很好的解决自身容易出现的头晕头疼的问题 ，达到一个非常不错的清爽舒适的效果 。
5、冰水加快身体代谢吗运动后来杯透心凉的冰水，不仅能有效解热，畅饮后的清凉感更是令人大呼过瘾！不过 ，除了凉爽解渴外 ，近来网络上更流传“适度饮用低于体温的冰水，会让身体必须消耗更多的热量 ，来使温度回升 ，以维持体温恒定 。因此，饮用冰水 ，是帮助提升代谢 、辅助减重的小妙招。
6 、在炎热的夏天如果喝冰水是可以解决身体的燥热 ，但是夏天喝冰水就会使肠道和胃部血管快速的收缩，受到冰冷东西的刺激 ，加快胃肠蠕动 ，影响消化吸收，导致消化不良的 ，出现腹痛、腹泻等现象 ，吃多了冰冷的食物，尤其过多的喝冰的东西还会导致胃粘膜的损害，会引起食欲的下降 ，长久下去 ，会导致胃部疾病。
在冬天，气温比较冷 ，如果这个时候解渴和冷水的话 ，会让身体感觉更冷，这样容易感冒或生病 ，所以 ，为抵抗冬天的冷，喝热水成了很多人选择 。但有没有在冬天的时候喝冷水解渴的呢？肯定是有的 ，比如一个人的身体特别热 ，或坐在火炉旁，总之很热 ，所以这个时候是真正的解渴 ，而不是抗寒 。
每天都是需要喝水的，人体正常的情况下，一般都是喝温水比较好。如果经常性的喝凉水 ，容易导致自己的胃部受到一定的伤害 。如果经常性的喝热水 ，那么并不是所有人都有时间能够喝一杯热水 。因为热水的温度比较高，人体是无法及时的去接受这个水温的温度。
提神醒脑：喝冰水可以让人感到清爽和提神 ，尤其是在炎热的天气下 ，喝一杯冰水可以缓解口渴，增加精神状态 。 加速新陈代谢：人体饮用冰水时 ，需要消耗热量将冰水加热至体温 。这个过程可以促进新陈代谢 ，一定程度上帮助消耗热量，但实际效果非常有限 ，不能代替实际的运动和健康饮食。
因为夏天室外的温度 ，一般情况下可以达到30°及以上 。人体的正常温度为36°5左右 。在这种情况下，人体在夏天容易身体失水多一些 ，所以夏天需要喝水。那么是喝冷的水好还是热的水好呢？也许 ，夏天天气热，你更倾向于喝冷水 。这样你的体温似乎可以迅速下降 。然后感觉到凉爽。
胃病和胃敏感的人应该特别注意。诱发炎症，喝冷水会导致体温突然变化 ，不仅会引起声带痉挛 ，还容易诱发很多炎症，从普通感冒到肺炎 。它会导致体内水分流失过多 ，人们在出汗和口渴的时候喝很多冷水 。它们只会喝得越来越渴 ，引起反射性出汗，使体内水分流失更多 ，对健康危害更大。
喝热水解渴！原因：有的人在夏季爱饮冰水 ，认为冷饮更解渴 。其实，冰水中的水分子大部分呈聚状 ，不易渗入细胞内 ，而热水中单分子较多，能迅速渗入细胞 。过快冷却会使全身毛孔闭塞 ，热滞留体内 ，可引起高热。或因心脑血管迅速收缩，引发供血不足 。还可诱发和加重某些疾病，如引起胃肠痉挛和胃功能紊乱等 。
多喝热水少喝冰水的原因主要有三点：热水有助于身体保暖 、促进新陈代谢 ，而冰水可能对身体造成不良影响。首先 ，喝热水可以帮助身体保持温暖 。在寒冷的环境中，喝热水能够迅速提高体温 ，预防感冒和其他因寒冷引起的疾病 。此外 ，热水还能扩张血管，促进血液循环 ，有助于缓解因寒冷引起的肌肉疼痛和僵硬。
夏天不建议大量饮用冰水 ，应该喝热水解渴 。从温度来说热水的温度更适合人饮用，不会刺激到消化道 ，而且对体内胃肠的分泌功能也不会构成影响 。
这个时候还会有人喝热水解渴的话 ，那么可能是感冒了，或者刚才空调房里面出来 ，总之 ，其身体不是热的状态。在冬天，气温比较冷，如果这个时候解渴和冷水的话 ，会让身体感觉更冷 ，这样容易感冒或生病，所以 ，为抵抗冬天的冷 ，喝热水成了很多人选择。
冬天运动量减少，多喝热水还能帮助多排汗 、多排尿 ，才能将毒素及时的排出去；北方室内外的温差比较大很容易发生感冒 ，多喝热水促进代谢，帮助身体运送废物排出体外 ，缓解感冒的症状；总结：冬天喝热水是一种常识 ，因为寒冷的时候，你不会再喝冰水吧 ，所以喝热水好处就是补充热量 ，促进新陈代谢提高免疫力 。
夏天外部环境热，人体靠气化水散热，能量在体表做功 ，内里就寒了 ，此时吃不下东西，汗多尿少 ，是因为吃进来的东西得不到加热就容易存着不动弹 ，旧的不往下走，人就没胃口吃新的 。
其次 ，冬天运动量减少 ，多喝热水有助于多排汗和多排尿，及时排出体内的毒素。此外 ，北方室内外温差大 ，容易感冒，多喝热水可以促进代谢 ，帮助身体排出废物 ，缓解感冒症状 。总结起来，冬天喝热水是常识 。在寒冷的时候，我们不会再喝冰水 ，而是选择喝热水 ，因为喝热水可以补充热量，促进新陈代谢 ，提高免疫力。
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