可以给予膝关节部位进行理疗仪烤电 、微波仪治疗、采用中药熏洗 ，提高局部的皮肤温度 ，可以加速膝关节部位的血液循环，使血管舒张 ，能够缓解疼痛现象 。也可以在膝关节部位进行针刺、艾灸等办法 ，都能够起到使疼痛减轻的目的 。
寒冷的环境，注意膝关节部位的保暖。可以给予常规的热敷处理，进行膝关节部位的理疗 、烤电 、中药熏洗等 ，也可以应用针刺、艾灸 、穴位中药离子透入等手段 ，提高膝关节部位的温度，促进局部血液循环 。同时也能改善局部微循环 ，使气血正常运行 ，阻塞的经络疏通，使临床疼痛现象逐渐缓解 。
首先要远离寒冷刺激 ，注意平时的下肢保暖 ，从根本上缓解膝盖受凉引起的疼痛，如果疼痛不缓解可以口服一些非甾体抗炎药进行止痛 ，比如塞来昔布等。其次平时也要减少膝关节的负重活动 ，保证膝关节的休息恢复时间，也能够有效缓解膝关节着凉后出现的疼痛。
运动过度 。现在大家都有养生的观念 ，这是一个好事 ，但是锻炼也是需要适量的，有些人为了短时间内达到某种效果，过度运动 ，这样身体也是吃不消的 ，运动过量也是引起膝盖痛的一大原因 。2，出现骨关节疾病。这个疾病的主要症状就是走路走多了 ，就会出现膝盖小腿等酸痛 ，有些人上下楼梯也会出现骨关节的疼痛 。
因此，如果患者的膝关节有一定的退行性变 ，或者慢性炎症的积累 ，就会出现畏寒肢冷，并且也很容易在外感风寒刺激的时候 ，出现膝关节疼痛症状 。想要防止上述的症状发生 ，需要做到以下几方面的措施。
导致这种疾病的原因就是在寒冷季节时候，自己的保暖做的不够恰当冷空气伴水湿气进入到我们的关节当中便形成一种积累 ，这种病症会隐藏很长时间 。尤其是在你年轻时候不得当 ，到在老的时候会有所体现，所以我们年轻人一定要好好保护自己的身体 。
膝关节怕冷其实一个身体发出了一个信号，这叫膝痹。这个其实属于早期骨性关节炎 。是关节抵抗能力的一个表现 ，也是关节退化的一个表现 。关节的抵抗力下降之后 ，对风 、寒、湿 、邪气这种抵抗能力的下降，一着凉疼了。
人的膝盖疼有以下几种情况：尿酸值过高引起痛风 。风湿性类风湿性关节炎 。膝盖受到撞击 、摔打等。发烧感冒由病毒引起的病毒性疼痛。生长发育期的疼痛 。膝盖手术后的疼痛 。膝盖在剧烈运动后的酸痛。如果疼痛可能是膝关节创伤性滑膜炎引起的 。
慢性滑膜炎 表现为膝关节出现慢性疼痛和肿胀 。查体可见滑膜积液、滑膜肥厚。髌骨偏移活动后膝关节酸痛无力 、休息后转好 。膝关节内游离体患者腿打软或有关节卡住感 ，髌下有摩擦声 。髌前滑囊炎曾有外伤史 ，引起髌前疼痛，查体局部有压痛。
一般都有韧带或肌组织疲劳受损或是局部细胞异常电位因素侵犯关节和腱鞘滑膜 ，引起滑膜肿胀 、肥厚和关节积液问题 。
其实出现了这种情况 ，那就说明老年人已经有了老寒腿 。老寒腿其实就是膝盖那里出现了炎症是一种很常见的慢性疾病，大家觉得不穿秋裤便会出现这样的现象。老寒腿的病程很容易去反复发作 ，一到天气急剧下降的时候 ，疼痛感会更加严重 。
可能得了风湿病 。在冬天，假如天气变冷 ，有些人的膝盖或者是关节就疼痛 ，这就是因为得了风湿的原因。那么什么是风湿呢。其实啊， 风湿是一种侵入骨骼，肌肉 ，软组织和血液的一种疾病 。什么原因会导致风湿呢 ，请往下看 。
原因四：老年人的膝盖疼痛大部分因为钙流失引起，因为过了一定的年龄就会有骨质疏松什么的 ，这样膝盖的骨量流失 ，关节摩擦导致了膝盖的疼痛。原因五：骨质增生也是导致膝盖疼痛的原因之一，骨质增生 ，俗称长骨刺了 ，也就是关节表面不平了，凸起了很多的小尖尖 ，这样 ，关节活动就会疼痛 。
寒冷刺激肌肉收缩、肌肉酸痛 、肌肉紧张 、筋膜炎都会造成疼痛，这种情况和肌肉力量不足 ，或者受凉以后引起有关 ，还有肌肉本身有炎症劳损，包括有内部滑膜受到天冷刺激以后，因为收缩产生炎症渗出 。
天气寒冷刺激 ，引起膝盖疼痛 ，可能存在原发疾病，例如半月板损伤、滑膜炎、膝关节炎 、骨质疏松等。
在天气寒冷或突然变化时 ，膝盖疼痛的情况很常见 。这可能是因为风湿性关节炎引起的 。对于这种情况 ，可以考虑服用一些中成药进行调理，同时注意不要受凉 ，避免直接暴露在风中。现在市场上也有一些理疗设备和医疗器械可供选择 ，用于治疗膝盖疼痛 。此外，膝盖疼痛也可能是因为之前受过外伤 ，导致关节功能受损 。
天气一变冷或者是下雨 ，膝盖就隐隐作痛，这是很常见的一种情况 ，是因为膝盖曾经的损伤引起的 ，这种情况和天气有明显的关系，甚至可以媲美天气预报。
1 、天气转凉，膝盖感觉异常冷痛 ，这可能是退行性骨性膝关节炎的早期迹象 。这种状况以前多见于老年人 ，但如今，年轻人也开始面临类似问题 。这主要是因为年轻人运动较少 ，偶尔的剧烈运动对平时身体肌力不足的他们来说 ，容易造成伤害，尤其是在青壮年男性中更为常见。
2、膝盖见凉就疼首先应该明确病因 ，一方面可能由于天气寒冷又缺乏运动 ，引起膝关节血流不畅。另一方面也有可能是膝关节炎症，比如结核性关节炎 、滑膜炎 、退行性关节病变等引起的见凉就痛 。治疗方面具体如下：首先 ，患者应注意膝关节保暖 ，避免剧烈运动，以休息为主 ，减少膝关节负重 。
3、天气寒冷刺激 ，引起膝盖疼痛，可能存在原发疾病，例如半月板损伤 、滑膜炎 、膝关节炎、骨质疏松等。
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